肚皮舞减肥吗？能减掉肚子上的赘肉吗？

　　减肥的方法很多，随着减肥人士的增多，各种减肥方法层出不穷，千奇百怪，吃药的吃药，喝茶的喝茶，推拿的推拿，有人把减肥当作是病一样去医院躺着治疗，有人则在健身房和操场挥汗如雨，运动锻炼，这样得出了两种不同的结果，医院的继续躺着，那些坚持运动的，一个个都拥有了好身材。众多减肥案例当中，运动减肥的几乎占了大部分，如今运动减肥已经成为了公认的最有效的减肥方法，那么一些比较少见的运动能减肥吗？比如肚皮舞减肥吗？ 　　什么是肚皮舞？
　　肚皮舞是阿拉伯的风情舞蹈，传进中国成为了特色的舞蹈，不少少数民族也有类似肚皮舞的舞蹈，是一种主要用展示肚皮的美的舞蹈，逐渐的，成为了一些女性喜爱的瘦身运动，那么问题来了，肚皮舞减肥吗？知道了肚皮舞是一种类似健美操的舞蹈，从这一个特性，我们基本上能确定，肚皮舞是能够减肥的，减肥的效果和健美操差不多，而肚皮舞特殊的是肚皮腹部这部分要舞动的次数比较多，比起其他的舞蹈和健身操，肚皮舞更会锻炼到腹部，集中的抖动和晃动，是锻炼小蛮腰的最佳舞蹈。

　　肚皮舞、瑜伽、健身操
　　如今女性和男性的健身已经可以明显的区分开了，男性更注重的是肌肉的锻炼，而女性更注重减肥效果与身形的塑造，而肚皮舞、瑜伽、健身操就是符合女性要求而出现的减肥方法，肚皮舞减肥吗？瑜伽减肥吗？健身操减肥吗？这是肯定的，否则也不会备受女性的追捧。